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免费
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集合地
西藏 拉萨 城关 指定酒店
目的地
西藏 日喀则 萨迦 嘎玛沟
管理员
咨询热线
400-8765-909
活动亮点
徒步近距 离接触珠穆朗玛峰（世界第一，8844.43M），洛子峰（世界第四，8516M），马卡鲁峰（世界第五，8463M）、珠穆朗卓（国内第二高峰，7804米）
活动介绍
生活，
不是只有眼前的苟且，
还有诗和远方，
要么读书 要么远行，
灵魂和身体总有一个走在路上……
【活动亮点】
1、完成中国十大经典徒步线路第二名
2、珠峰东坡在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观之一”、“世界十大经典徒步线路之一”
3、徒步近距 离接触珠穆朗玛峰（世界第一，8844.43M），洛子峰（世界第四，8516M），马卡鲁峰（世界第五，8463M）、珠穆朗卓（国内第二高峰，7804米）
4、后勤保障：我们提供高原帐篷，省去携带和购买，提供公共餐厅帐篷、户外桌椅，让大家在徒步之余，可以喝茶聊天打牌看雪山，提供移动厕所，解你所急！
5、移动现已全程铺设信号站，即使在深山之中，仍然能够定时与家人报平安，解除家人的后顾之忧！
【线路概况】
珠峰地区众多的雪山之间，一块雪山河流侵蚀形成的谷地，东西长55km，南北宽8km，海拔从2000米到5500米，这里就是有着世界最美峡谷之称的嘎玛沟。山谷之中人迹罕至，发育着珠峰地区保存最好、面积最大的原始森林。森林中古木森森，根深叶茂，生机盎然。嘎玛沟的上段，有3座8000米以上的雪山：珠穆朗玛峰、洛子峰和马卡鲁峰，这一带有着多条世界顶级的徒步线路。
本线路为珠峰东坡大本营嘎玛沟环线，徒步7天，每天5～8小时，大约9～15公里（只有一天20公里，但不搬营），中上难度，有一定高原徒步经验者都可完成 。
【活动时间】
第一期：05月14日--05月26日
第二期：06月16日--06月28日 端午假期
第三期：07月16日--07月28日
第四期：08月06日--08月18日
第五期：09月03日--09月15日
第六期：09月16日--09月28日（中秋节错峰出现）
第七期：09月30日--10月12日 国庆假期
每期保证成行，1人也收
接受企业单位定制线路，以及高海拔拓展业务
【活动地点】西藏/拉萨/珠峰/羊卓雍措/日喀则/嘎玛沟/
【活动内容】半自助休闲观光/摄影/交友/高海拔徒步
【风景人文】★★★★☆（极美/极人文）
【策划召集】向心力户外探险旅行（活动QQ群号：45452600）
【活动咨询】400-8765-909
【活动官网】www.xxxli.cn
【线下咨询】地铁2号线望城坡站B1出口/广夏新苑B区/4栋201
行程安排
【简单行程】
第一天 拉萨集合（标间）
第二天 拉萨-105km-羊湖-245km-日喀则（标间）
第三天 日喀则-350km-曲当-优帕村（3770米）（多人间）
第四天 优帕村-晓乌措（4677米）（双人帐篷）
第五天 晓乌错-晓乌拉垭口（4900米）-卓夏木（4030米）（双人帐篷）
第六天 卓夏木-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台（4510米）（双人帐篷）
第七天 汤湘观景台-巴当-俄嘎-白当（4950米）（双人帐篷）
第八天 白当-珠峰东坡BC-白当（双人帐篷）
第九天 白当-俄嘎-汤湘观景台（4510米）（双人帐篷）
第十天 汤湘观景台-措学仁玛（5013米）（双人帐篷）
第十一天 措学仁玛-朗玛拉垭口（5344米）-轮珠林村（双人帐篷）
第十二天 轮珠林村-84km-扎西宗-293km-日喀则（标间）
第十三天 日喀则-260km-拉萨（标间）
【详细行程】
第一天 拉萨集合（标间）
自行前往酒店集合，凭身份证办理入住，自由活动，欠缺装备的队员也可在拉萨补充装备。为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。晚上6点聚餐，行程说明会。
PS：由于行程海拔高，建议队员先到一到两天以适应高原
第二天 拉萨-105km-羊湖-245km-日喀则（标间）
早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到羊湖边上近距离接触圣湖。在浪卡子午餐后，前往中国最美冰川之卡若拉冰川、江孜古堡，后游览班禅的驻锡地—扎什伦布寺
第三天 日喀则-350km-曲当-优帕村（3770米）（多人间）
早上乘车途径拉孜前往新定日县城，可远眺珠穆朗玛峰等5座8000米以上山峰雄姿。沿途将翻越海拔5248米的嘉措拉山口,120道拐拍摄点拍摄五座8000米级山峰，之后经曲当抵达优帕村，适应高原反应
第四天 优帕村-晓乌措（4677米）（双人帐篷）
早上可以睡个懒觉，整理装备，将物资交予牦牛托运，只需要背负当天所需的饮水、路餐等简单物资，11点左右从优帕村开始徒步，一路缓坡上行，飘荡在山间的云雾和刺眼的阳光，让你相信自己走进了真正的西藏，下午在晓乌错湖畔露营
备注：徒步10KM，上升900M
第五天 晓乌错-晓乌拉垭口（4900米）-卓夏木（4030米）（双人帐篷）
上午10点从营地出发，翻越徒步过程中的第一个困难晓乌拉垭口，下降到嘎玛沟的起点卓夏木山谷地带，茂盛的植被，潺潺的溪流和远方的雪山，构成一幅绝美的山水画。
备注：徒步14KM，上升230M，下降870M
第六天 卓夏木-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台（4510米）（双人帐篷）
从卓夏木沿原始森林上行，植被垂直分布明显，到达山脊可俯瞰嘎玛沟全貌，如果有缘即可邂逅马卡鲁峰（8463米）。中午前后到达雪山怀抱的措朗湖营地，湖水经过一个泄水口注入嘎玛沟内，错郎山谷两端雪山相映。午后翻过一个垭口就到达了野花灿烂的夏浓牧场，一路平坦直到今天的营地汤湘观景台。
备注：徒步12KM、上升550M
第七天 汤湘观景台-巴当-俄嘎-白当（4950米）（双人帐篷）
沿着陡峭的“之”字形山路下降到俄嘎草原的巴当，下降过程中右侧出现的山谷和冰川河床就是嘎玛沟的上端源头，需要穿越一片乱石区，继续前行到达今天的营地白当，好好休息为了明天一天的艰苦行程养精蓄锐。
备注：徒步11KM、下降350M、上升450M
第八天 白当-珠峰东坡BC-白当（双人帐篷）
艰苦的一天，轻装从营地前往珠峰东坡BC并返回营地，有一段碎石坡上升，穿越乱石区花费将近一个小时，坡度大概在四十五度，从坡上看南面的珠穆朗卓（7804米）北坡冰川很是壮观。到达珠峰东坡BC（需要注意的是这里攀登人员较少，没有任何标志牌），完成了一段旁人无法到达的朝圣之旅，下午赶在天黑之前回到营地。如果不想前往珠峰东坡BC的，可以在营地周围玩，这里也有许多的美景可以探寻！
备注：徒步18KM、上升350M、下降350M
第九天 白当-俄嘎-汤湘观景台（4510米）（双人帐篷）
沿着“之”字型小路回到汤湘观景台，
备注：徒步14km、下降750M、上升350M
第十天 汤湘观景台-措学仁玛（5013米）（双人帐篷）
一路上行，在行走中休整队伍，起伏路段不久就到达了今天的营地，雪山下的碧玉——措学仁玛。远方是珠峰、洛子峰（8516米）和马卡鲁峰（8463米），近端是一座7000m级未登峰，
备注：11KM、上升700M、下降450M
第十一天 措学仁玛-朗玛拉垭口（5344米）-轮珠林村（双人帐篷）
出发后翻越行程的最高点，海拔5344的朗玛拉垭口以及另外一个5000m以上的垭口，经过一汪深邃的湖水——拉则错，下午到达轮朱林村，
备注：21KM、上升400M、下降1500M
第十二天 轮珠林村-84km-扎西宗-293km-日喀则（标间）
沿着来时的路回到加乌拉山口，回望远方的珠峰等5座8000级山峰，也该说声再见了。后回到G318，中午在定日白坝午餐，晚上返回日喀则，洗去一身的五味陈杂和疲惫，然后好好睡个懒觉吧
第十三天 日喀则-260km-拉萨（标间）
今天的行程非常的轻松，沿G318回到拉萨仅需6小时车程，早晨队员可以睡个懒觉，中午前出发返回拉萨，回到繁华的人间，洗去一身的疲惫，可以相约去好好腐败一顿。回到拉萨大约下午3点左右，如需预定当天返回的机票，建议预订傍晚6点以后的机票，以免路上堵车而导致误机。
费用说明
【活动费用】8980元/人，儿童同价
不接受12岁以下儿童报名
【服务内容】
服务涉及酒店，领队服务，各种旅行用车、餐饮安排等，为您的出行提供全方位的保障，本活动全程为纯玩团，无购物，敬请放心。
【报名流程】
1，把姓名，性别，身份证号，手机号，紧急联系人，以及参加哪期活动等信息发给俱乐部工作人员。
2，报名需要预缴订金5000元（打款时请加尾数便于区分）用来订车订房等后勤服务，预缴订金后请及时与我们联系。
3，收到订金后我们会第一时间通过电话或短信确认报名，活动开始前一天我们会把活动通知发到参团队员手机上，余款集合后交齐。
4，本活动需要提早确定相关后勤事宜，请尽早报名以保证您顺利的出行。
【支付帐号】请联系俱乐部工作人员获取。
【网站报名】点击上方我要报名，按要求填写资料，并支付活动订金 。
【费用包含】
1、住宿：4晚标准间（独立卫浴），优帕村为多人间，8晚双人帐篷
2、用餐：D1说明会聚餐，D4-D11营地早晚餐，提供新鲜肉食和丰富菜品水果
3、门票：羊卓雍错、扎什伦布寺、珠峰东坡徒步门票及车辆进山费、珠峰东坡徒步营地环保费
4、交通：正规营运车辆
5、领队：经验丰富的优秀领队
6、牦牛：驮运牦牛及牦牛工
7、装备磨损费：提供2-3人专业帐篷（Jackwolfskin）、防潮垫、公共餐厅帐篷、炊事帐篷、高原炊具、户外桌椅、对讲机、卫星电话、移动厕所等
额外赠送：户外活动专项保险（50万），赠送项目不含在费用内，不参加不退费
【费用不含】
1、边防证办理费
2、非徒步过程中的餐饮自理（含8顿路餐）
3、卡若拉冰川门票（路边景点，车上即可看到，如果被拦停则需要交50元/人的门票）
4、单房差（平季450元，旺季7-8月、国庆560元）
5、往返大交通
6、个人消费
注意事项
【装备要求】
驮运行李限重13公斤/人
必备装备： 65L背包、小背包、睡袋（羽绒材质，舒适温度7-8月-15℃、其余季节-20℃）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、速干内衣、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、抓绒帽、登山杖、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
选带装备：垃圾袋、常备药品
备注：徒步期间我们会准备充足的餐饮，有什么特殊要求也可以提前与客服说明，只需要携带简单的路餐及高热量的零食，不需要携带过多食品，不建议携带自热米饭（重，且垃圾大，必须带回城市，不得随意乱扔！）
【重要提示】
1、边防证：地区填写“珠峰大本营或定日县或日喀则地区”，如本地无法办理，可提前与客服联系办理（至少提前10天，需提供身份证原件），或至少提前2天以上到拉萨当地办理
2、气候：本条线路属于高海拔地区，常年早晚气温较低，气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，5-6月/9-10月最低气温约-15℃至0℃不等。7-8月最低气温约-5℃至5℃不等，务必做好防寒工作
3、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、私自用火等危险行为
4、交通：本次活动沿途道路交通状况差，道路崎岖颠簸，请做好心理准备
5、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
6、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人
7、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行
8、基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，开始徒步后再无补给，请务必在拉萨备足相关物资
9、手机信号：移动全程有信号（徒步期间也有信号，需要与家人实时联系的可以带上移动电话卡），联通在日喀则之后基本无信号，电信在优帕村之后无信号
10、身体：高海拔徒步能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充
11、高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境
12、途中重点地区海拔：日喀则3836米、优帕村（3770米）、晓乌措（4677米）、晓乌拉垭口（4900米）、卓湘（4030米）、汤湘（4510米）、俄嘎（4690米）、措学仁玛（5013米）、朗玛拉垭口（5344米），轮珠林村（3990米）
【预定须知】
1、本活动为高海拔徒步活动，不同于常规旅游活动，需要做好相应的心理和身体准备
2、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动，60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名
3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行
6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担
7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负
【责任声明】
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。参加人员须充分了解户外运动所存在的危险性和风险，选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；召集人在活动中只负责活动行程及内容的组织，并适当采取安全防护和救助措施。对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；因为队员个人原因、政府原因或人力不可抗因素（天气、自然灾害、车船晚点、堵车等）导致的行程延误变更，由此产生的滞留、增加的费用等一切损失由队员自己承担，召集人仅有协助解决、使队员损失减少到最低的义务。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
凡报名参加本次活动者，视为完全同意并遵守本声明的全部内容。
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